うつ病とは？

うつ病で悩む人は忙しい現代人が多い中非常に増えていますね。うつ病とは、どんな病気なのでしょうか？実はストレスとうつ病は切っても切れない縁があります。

忙しい毎日が続き、自分の時間はいったいどこに行ってしまったんだろう、なんて誰もが思うものですよね。あなたは、そんな気持ちで仕事に出かけてストレスはたまっていませんか？

毎日笑顔で過ごしている裏で大きな悩みをかかえ、なんで笑っているんだろう？なんでこんあことしてるんだろう？と見えないストレスをためていませんか？

仕事の悩み、対人関係の悩み、家庭の悩みなどストレスの原因はたくさんありますよね。ストレスのかかり過ぎはうつ病の最大の原因とも言われています。

ストレスという言葉だけでなくうつ病と言う言葉もすっかり定着し、浸透してしまいました。

「田中課長がうつ病らしいよ」とか「佐藤さんの旦那さんがうつ病になったんだって」という話も日常会話の中でよく耳にするようになりました。

WHO（世界保健機関）の疫学調査によると、うつ病は人口の3～5%の割合で見られる病気といわれています。日本で言ったら交通事故で年間に死亡する人よりうつ病で自殺する人のほうが多いのです。つまりうつ病は多くの人がかかる可能性の高い病気なのです。あなたも他人事だと思わないほうがいいです。

うつ病は何らかの原因で気分が落ち込み、目標を失い、生きるエネルギーがなくなってしまう病気です。うつ病になると心だけでなく身体のあちこちにも不調があらわれます。何事にも興味が持てなくなります。

うつ病は軽度のものから重度のものまでさまざまです。また、うつ病は実際になっていても本人の自覚が薄く、他の人から見てもわかりにくい病気なんです。また、軽度の場合は病院に行っても専門家でなければうつ病と気くことができない病気です。精神科などの専門の病院に行かないとわかりにくいのです。

うつ病は放っておくと悪化し大うつ病となり、自殺をする原因ともなる怖い病気です。

うつ病の症状には次のようなものがあります。

精神的症状
・何をするのも面倒になる
・集中力や決断力が低下し物事をきちんとすすめることができなくなる
・人に会うことや人といることが嫌になる
・あらゆることに対し悲観的に考えるようになる
・生きるのが嫌になり自殺をしたくなる

身体的症状
・体がだるい
・食欲がない
・眠れない
・頭痛、肩こり、めまい

この他にもうつ病にはさまざまな症状があります。

うつ病か単なる落ち込み、また疲れによるものか判断するのは難しいですが、目安として気分の落ち込みなどが２週間以上続いているかどうかがあります。２週間以上続いたらうつ病の可能性があります。

うつ病は誰もがかかる可能性があります。日本では偏見が多い病気ですが、恥ずかしい病気ではありません。

ちょっとでもうつ病かなと思ったら早めに精神科や心療内科などに行き適切な治療を受けるようにしましょう。

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