精神科医より

【薬を使わない精神科医　宮島先生のプロフィール】

宮島　賢也
1973年生まれ、神奈川県出身、東京都在住。
薬を使わない精神科医、湯島清水坂クリニック院長、
メンタルセラピスト養成講師。

うつ病の原因として考えられるのは過度のストレスと考えています。

・疲れている

・やりたくないことを無理やりやっている

・やりたいことができていない

こういった状況になると、うつ病の症状が
ストレスが過度にかかっていることを教えてくれます。

もし、休もうと思っても仕事を休んではいけないという考えが原因で休めない。

今の仕事でやりたいことができていない。
むしろ、やりたくないことを無理やりやらざるを得ない。

そんなときは、少し仕事を休んで自分を見つめなおす時期かもしれません。

うつ病の方がある程度の期間休むのであれば、
傷病手当金を活用するのもひとつの考えでしょう。

傷病手当金は、国から給付されるものは受給資格があっても、
請求しないともらえないものです。

知っている人と知っていない人では大きな違いがあります。

傷病手当金の申請方法については、通常、役所の窓口でも
教えてもらえないようなことが書かれていて、私も驚きました。

私自身も知らないことも書かれていて、
実際に経験をされている藤田さんだからこそ、
ここまで書けたのだと思います。

詳しく丁寧に書かれていて、とても分かりやすいです。

またマニュアルには１年間のメールサポートがついています。

これは藤田さんの親切で優しいお人柄があらわれていると思います。

手続きがスムーズに進まないこともあるかもしれませんが、
メールサポートがあれば、安心して、手続きに望めると思います。

必要な方にとって、非常に役に立つマニュアルではないかと思います。